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Pointstonote: 마사지의 이점


마사지를 받는 것은 스트레스 해소, 긴장 완화, 혈액 순환 개선에 좋은 방법이 될 수 있습니다. 쓰다듬기, 주무르기, 흔들기, 두드리기, 신체 여러 부분에 일정한 압력 유지와 같은 많은 유형의 마사지 기법이 사용됩니다. 또한 특히 질병을 겪고 있는 사람들의 통증과 불안을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어, 당뇨병, 암, 수면 장애를 포함한 만성 질환이 있는 사람들을 도울 수 있습니다.


마사지실을 디자인할 때 방에 무엇이 필요한지 고려하십시오. 탁 트인 넓은 공간이 필요하십니까? 아니면 한 명의 고객을 수용하기 위해 더 친밀한 공간이 필요하십니까? 어쨌든 방에 충분한 저장 공간이 있는지 확인하십시오. 방의 조명은 머리 위와 낮은 수준의 조합이어야 합니다. 해당 지역에 양초나 히말라야 소금 램프를 추가하는 것을 고려할 수도 있습니다. 마사지 스튜디오의 인테리어 디자인 요소를 선택할 때 스타일과 개성이 방의 스타일과 모양에 반영된다는 점을 염두에 두십시오.


연구에 따르면 마사지에는 많은 이점이 있습니다. 회복 속도를 높이고 훈련에 도움을 줄 수 있습니다. 결과적으로, 정기적인 마사지는 부상을 피하고 보다 편안한 자세를 개발하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 사소한 문제가 만성화되기 전에 이를 감지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 따라서 안마사와 약속을 잡을 가치가 있습니다. 이 기사는 마사지 치료사를 선택하는 방법에 대한 몇 가지 팁을 제공합니다. 당신이 받고 싶은 마사지의 종류를 고려하는 것이 중요합니다.


섹스 마사지가 어떤 사람들에게는 유혹적일 수 있지만 첫 번째 선택이 되어서는 안 됩니다. 대부분의 스파에서 이 옵션을 제공하며 여성에게 인기 있는 선택입니다. 그러나 이 서비스는 모든 곳에서 사용할 수 없습니다. 이름에도 불구하고이 마사지는 정상적인 신체에서 수행됩니다. 실제로 마사지를 받는 고객의 80%는 옷을 벗는 것을 부끄러워하고 70%는 섹시한 마사지를 받는 것을 부끄러워합니다. 성적 지향적인 마사지에 대해 확신이 서지 않는다면 어떤 부분이 불편한지 안마사에게 물어보십시오.


마사지실에 저장 공간을 추가하는 것은 고객을 위한 추가 프라이버시를 추가하는 좋은 방법입니다. 고객 소지품을 위한 충분한 공간을 확보하십시오. 예를 들어 테이블 근처에 캐비닛이나 테이블을 놓아 치료에 필요한 제품을 보관할 수 있습니다. 히말라야 소금 램프를 사용하는 경우 충분한 저장 공간이 있는지 확인하십시오. 마사지실의 인테리어 디자인은 개인의 스타일과 개성을 반영해야 합니다. 고객에게 편안하고 매력적이어야 합니다.


마사지는 혈압 수준을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 근육을 이완함으로써 마사지 치료사는 운동 범위를 개선하고 운동의 효율성을 높일 수 있습니다. 또한 마사지는 스트레스를 줄이고 수면을 개선하는 데 도움이 됩니다. 2010년에 실시된 연구에 따르면 10분간 전신 마사지를 받으면 고혈압 환자가 6주 후에 혈압을 낮추는 데 도움이 됩니다. 즉, 몸에 영향을 미치는 것은 치료사의 손길만이 아닙니다.


마사지는 몸 전체의 혈액 순환을 개선합니다. 마사지 치료사는 압력을 사용하여 몸 전체에 혈액을 공급합니다. 마사지가 올바르게 수행되면 심장과 폐의 혈류를 개선할 수 있습니다. 이것은 웰빙의 개선된 느낌으로 이어질 수 있습니다. 또한 부상에서 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다. 마사지는 삶의 질을 향상시키는 가장 좋은 방법이 될 수 있습니다. 좋은 마사지는 만성 통증을 완화하고 이동성을 향상시킬 수 있습니다. 치료적인 손길을 찾고 있다면 마사지를 받는 것을 고려하십시오.


마사지는 혈액과 림프의 순환을 개선하는 데 효과적입니다. 연조직의 물리적 조작으로 인해 마사지는 혈액과 림프 순환을 개선합니다. 이것은 신체 전체의 활동을 증가시키고 산소 흐름을 개선합니다. 또한 혈류의 스트레스 요인을 제거하여 고혈압과 통증을 감소시킵니다. 마사지에는 다른 많은 이점이 있지만 가장 일반적인 몇 가지입니다. 고혈압이 있는 경우 위험을 줄이는 마사지를 받아야 합니다.


마사지를 받는 동안 긴장을 풀고 즐거운 시간을 보낼 수 있습니다. 마사지 요법에는 여러 가지 이점이 있습니다. 스트레스와 통증을 완화할 수 있습니다. 자신에 대해 기분이 좋아지는 데 도움이 될 수 있습니다. 좋은 마사지는 당신을 더 차분하고, 행복하고, 편안하게 만들 수 있습니다. 마사지를 받을 때는 헐렁한 옷을 입어야 하며 일반적으로 편의를 위해 롤업합니다. 마사지를 받을 때는 헐렁한 옷을 입는 것이 가장 좋으며, 보완 마사지를 받을 때는 수건 착용을 피하는 것이 좋습니다.

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