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일본식 마사지 학습의 이점마사지 – 일본식


도쿄의 책상에서 일하다 보면 원치 않는 통증을 경험할 수 있습니다. 하루 종일 컴퓨터에 앉아 있으면 어깨가 아프거나 목이 뻣뻣해질 수 있습니다. 마사지는 이러한 통증을 없애는 데 도움이 될 수 있지만 일본 마사지 시스템에 익숙하지 않은 경우 마사지를 받는 데 어려움이 있을 수 있습니다. 일본 마사지에 대해 자세히 알아보려면 이 가이드를 읽으십시오.


서기 7세기에 일본 학생들은 중국의 문화와 관습에 대해 더 배우기 위해 중국으로 여행했습니다. 이 학생들은 일상 생활에서 사용하는 마사지 기술에 대한 지식을 되찾았습니다. 특히 무술 수련생들의 부상 회복에 도움을 주었다. 일본인은 이미 많은 중국 마사지 기술을 채택했지만 수세기 동안 계속해서 수행했습니다. 사실, 그들 중 일부는 심지어 그것을 물리 치료에 사용하기 시작했습니다.


일본 마사지 기술은 수백 년 된 기술을 기반으로 합니다. 전통적인 일본 마사지 방법은 주로 중국 의학에 뿌리를 두고 있으며 수세기 동안 아시아 문화에서 사용되었습니다. 최초의 일본 수행자들은 손가락 압력을 연습하여 지압 마사지를 배웠다고 믿어집니다. 이 마사지 방법은 스웨덴 마사지 전통에도 적용되었습니다. 전통적인 Anma와 가장 밀접하게 관련되어 있지만 다른 유형의 획을 사용합니다.


오늘날 일본 마사지는 여전히 매우 인기가 있으며 전 세계의 많은 사람들이 시행하고 있습니다. 사실 전 세계적으로 많은 수행자들이 있습니다. 지압법은 고대 형태의 안마에서 발전했습니다. 일본 마사지의 고대 예술을 접하기로 결정했다면 가까운 스파에서 찾을 수 있습니다. 이 치료법을 가르치는 학교도 많이 있습니다. 그것에 대해 더 알고 싶다면 일본 마사지 및 바디워크 인스티튜트를 방문하십시오.


일본에서 Amna는 Tuina라는 단어에서 유래했습니다. 그 기원은 Akashi Kan Ichi가 Amna를 설립하고 이 방법을 대중화한 1300년대로 거슬러 올라갑니다. https://srmnet.org/ 그 후 1600년대에 침술사이자 의사인 스기야마 와이치(Sugiyama Waichi)가 이 기법을 가르치기 시작했습니다. 일본 마사지의 초기 형태는 본질적으로 장님이었고 다른 선택의 여지가 없는 사람들에 의해 수행되었습니다.


이 기술에서는 얼굴의 자오선이 중요합니다. 침술도 일본 마사지의 중요한 부분입니다. 침술은 신체의 에너지 균형을 유지하는 데 도움이 됩니다. 사실, 얼굴에는 신체 부위에 해당하는 자오선이 있습니다. 마사지를 통해 기(에너지)가 원활하고 효과적으로 흐르게 되어 아름다운 피부를 갖게 됩니다. 일본 마사지가 얼마나 편안한지 놀라게 될 것입니다.


Amma는 일본에서 가장 인기 있는 마사지입니다. 국내에서 가장 인기있는 마사지입니다. 경락에 손을 대고 몸을 마사지하여 수행됩니다. 이것은 근육과 마음을 이완시키는 가장 좋은 방법입니다. 마사지의 효과를 높이는 것 외에도 긴장을 푸는 데 도움이 되는 좋은 방법입니다. 릴렉싱 마사지로 더욱 마음을 편안하게 해줄 수 있습니다.


Amma는 17세기의 저명한 침술사인 침술사 Akashi Kanichi가 처음 시행한 일본 마사지의 한 유형입니다. Amma는 종종 바닥의 매트에서 수행되었으며 현대 버전의 지압 기술의 선구자입니다. 이름 Amma 방법은 “치유” 또는 “손 음악”을 의미하는 일본어 단어 ‘a’에서 파생됩니다.


다양한 일본 마사지가 있습니다. 이들 중 가장 오래된 것은 침술에 기초한 지압입니다. 서양에서는 이 기술을 Kodo라고 더 많이 알려져 있습니다. 이 기간 동안 병원에서 사용되었습니다. 14세기 초에 일본에 최초의 안마 클리닉이 있었습니다. 이 학교는 1320년에 설립되었습니다. 미국에서는 코비도가 서부에 소개되었습니다.

일본어 shiatsu는 문자 그대로 “누르는”을 의미합니다. 이 마사지 기술은 통증을 완화하기 위해 신체의 특정 지점에 손가락 압력을 사용합니다. 이 요법은 숙취, 편두통, 속쓰림, 불면증 및 기타 여러 상태에 도움이 될 수 있습니다. 두통 완화에도 도움이 됩니다. 다양한 효능이 있지만 가장 인기있는 것은 지압입니다. 그것의 초점은 지압을 통해 건강과 웰빙을 회복하는 것입니다.