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아시안 마사지 샵소유주와 근로자는 경찰에 보호를 요청


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애틀랜타의 아시아 마사지 가게에서 발생한 총격 사건은 희생자와 그 가족, 성노동자 옹호자들 사이에 경종을 울렸습니다. 범행 동기는 여전히 미스터리지만, 경찰은 범인이 피해자들을 제거해야 할 ‘유혹’으로 언급했다고 밝혔습니다. 경찰 인터뷰에서 Long은 자신이 두 마사지샵의 단골 손님이며 유혹의 장소로 보았다고 말했습니다.


허리 통증의 가장 흔한 원인 중 하나는 단단한 둔부 근육입니다. 이 근육은 골반 뼈의 외부 표면에 있으며 골반을 안정시키는 데 도움이 됩니다. 요방형근이 손상되면 둔근이 보상하여 더 많은 통증을 유발합니다. 단단한 둔근의 원인이 무엇인지 확실하지 않으면 전문가에게 마사지를 요청하십시오. 몇 번의 세션으로 엄청난 차이를 느낄 것입니다!


스포츠 마사지를 받기 전에 전날 경기에 참가하지 않았는지 확인하십시오. 경기 중이라면 스포츠 마사지를 받기 전에 최소 2시간을 기다리십시오. 일부 운동 선수는 통증이 있을 수 있기 때문에 마사지 받기를 주저하기도 합니다. 운동선수라면 마사지를 받기 전에 경기에서 완전히 회복되었는지 확인하는 것이 중요합니다. 스포츠 마사지도 특정 부상에 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어 염좌 예방에 도움이 될 수 있습니다.


사무실용 손 마사지기를 찾고 있다면 시장에서 귀하의 필요에 맞는 몇 가지 모델을 찾을 수 있습니다. 수동 모델은 나무 또는 금속으로 만들어지며 압력 지점을 극복하도록 제작됩니다. 전기 모델은 전기로 구동되며 충전하거나 교체할 수 있습니다. 또한 손과 손목을 따뜻하게 하여 결합 조직의 통증과 뻣뻣함을 줄이는 데 도움이 됩니다.


족욕은 관절염이 있는 사람들에게도 유익합니다. 아프고 아픈 발을 완화하고 건조하고 갈라진 피부를 부드럽게 하며 근육통과 신경통을 완화할 수 있습니다. 또한 순환을 개선하고 건강한 신체를 촉진할 수 있습니다. 스트레스를 줄이기 위해 족욕을 할 수도 있습니다. 이것은 전반적인 건강과 웰빙을 향상시키는 매우 효과적인 방법이 될 수 있습니다. 발 마사지의 이점을 즐기려면 따뜻한 목욕에 몇 분 동안 발을 담그십시오.


치료사의 손과 손가락이 림프 배수에 사용되는 동안 피해야 하는 특정 기술이 있습니다. 림프절 손상을 피하기 위해 특정 순서로 마사지를 수행해야합니다. 오피가니 림프절을 제거한 후 치료사는 측부 배액을 보장하기 위해 영향을 받은 사지에 인접한 부위에 집중해야 합니다. 이 부위에 천천히 작업하는 것도 사지와 사지의 추가 손상을 예방하는 데 도움이 됩니다.


다양한 크기의 다리 마사지기가 있지만 어떤 것이 자신에게 적합한지 어떻게 알 수 있나요? 우선, 발 크기를 알고 있는지 확인하십시오. 다리가 길고 넓다면 맞지 않는 다리 마사지 장치를 구입하지 않는 것이 좋습니다. 발가락이 열린 다리 마사지기는 발가락이 뾰족한 끝 부분에 끼일 염려 없이 발 전체를 감쌀 수 있으므로 더 편안합니다.


유행성 이하선염 바이러스가 사람에서 사람으로 전염되는 사례는 거의 없지만 마사지를 받을 때는 마스크를 착용해야 합니다. 실내에서 하면 질병이 퍼질 위험이 낮으므로 아마도 안전할 것입니다. 그럼에도 불구하고 집에서 마사지를 받으려면 적절한 위생 수칙을 사용해야 합니다. 일부 마사지 스튜디오는 위생 프로토콜을 업데이트했으므로 이를 구현하고 있는지 확인하십시오.

이동식 마사지 치료사는 높은 위생 기준을 따라야 합니다. 그 또는 그녀는 각 고객 전후에 안면 가리개를 착용하고 손을 씻어야 합니다. 또한 마사지 장비 및 용품은 고객 사이에 소독해야 합니다. EPA 등록 소독제를 사용하십시오. 이러한 예방 조치는 감염 위험을 줄이고 모든 고객에게 안전한 마사지 경험을 보장할 수 있습니다. 또한 사업자 등록증이 마사지 업계에서 일하기 위한 필수 요건인지도 고려해야 합니다.

현대 연구에 따르면 자가 마사지는 스트레스 해소에 매우 효과적인 방법입니다. 자가 마사지의 이점은 육체적인 휴식을 넘어선 것입니다. 또한 몸의 뻣뻣함과 스트레스 해소에도 효과적입니다. 인디언은 전체론적 건강을 전문으로 하며 웰빙을 증진하기 위해 명상, 요가 및 호흡법을 통합합니다. 이러한 시스템은 어떤 면에서 다를 수 있지만 모두 마사지의 이점에 중점을 둡니다.

어떤 사람들은 얼굴이나 몸에 오일을 사용하지 않습니다. 다른 사람들은 얼굴에 오일을 사용하고 싶지 않을 수 있지만 이는 개인의 선택입니다. 선호도에 관계없이 셀프 마사지는 최소 20분 이상 지속되어야 합니다. 시원한 아이패드나 안면 마스크도 셀프 마사지 후 휴식을 취하는 훌륭한 방법입니다. 집에서 자가 마사지 기술을 사용하는 것도 전문가에게 비용을 지불하는 것보다 훨씬 저렴합니다. 또한 안마사와 약속을 잡을 필요 없이 문제 영역에 집중할 수 있어 시간을 절약할 수 있습니다.

자가 마사지 기술을 사용하여 목표로 삼을 수 있는 신체의 6가지 공통 영역이 있습니다. 손을 사용하여 손가락 관절 아래 및 주변을 마사지할 수 있습니다. 그런 다음 목과 어깨를 대상으로 긴 활주로 앞뒤로 움직일 수 있습니다. 마사지를 하는 동안에는 반드시 스트레칭을 해주세요. 셀프 마사지의 장점도 많고 쉽고 재미있어요!

집에서 편안하고 활력을 되찾는 마사지를 즐기는 가장 좋은 방법 중 하나는 아로마테라피 에센셜 오일을 피부에 바르는 것입니다. 이 아로마테라피 오일은 피부 장벽을 보호하고 수분을 유지하며 손과 피부 사이의 마찰을 줄이는 데 도움이 됩니다. 에센셜 오일은 감각을 진정시키고 근육 긴장을 풀어주는 등 다양한 이점이 있기 때문에 마사지에 탁월합니다. 보드 인증 피부과 의사 Annie Chiu는 향이 없는 견과류가 함유되지 않은 오일 블렌드를 사용할 것을 권장합니다.

마사지에 에센셜 오일을 사용하려면 마사지 오일과 혼합할 수 있습니다. 물과 섞어 스프레이 병에 넣어도 좋다. 매우 강한 향의 오일을 선택하는 경우 한 번에 한두 방울을 추가하십시오. 자극을 유발하지 않는지 확인하기 위해 항상 팔 안쪽 피부의 작은 패치에 패치 테스트를 수행하십시오. 여러 종류의 에센셜 오일을 하나의 마사지 오일에 섞어 사용해 볼 수도 있습니다.

라벤더는 많은 이점이 있는 인기 있는 에센셜 오일입니다. 혈액순환을 촉진하고 스트레스를 줄여주며 달콤한 꽃향기가 난다. 라벤더는 또한 피부와 관절 통증을 진정시키는 데 좋으며 항염 효과가 있습니다. 라벤더는 유아와 임산부에게도 안전합니다. 이것은 마사지에 라벤더 에센셜 오일을 사용하는 이점 중 일부일 뿐입니다. 직접 해보고 싶다면 목, 발, 관자놀이, 복부에 발라 편안하고 활력을 주는 마사지를 받아보세요.

추천을 받으면 비즈니스가 두 배가 될 수 있습니다. 당신이 솔로 마사지 치료사라면 아마도 큰 소년들과 싸우고 있을 것입니다. 약속을 잡을 멋진 사무실이나 직원이 없을 수도 있지만 할인이나 무료 상담을 제공하여 고객을 쉽게 놀라게 할 수 있습니다. 다음은 추천 예약을 위한 몇 가지 팁입니다. 이 팁을 따르면 홈 마사지 세션을 예약하는 데 문제가 없을 것입니다! 그리고 지역 사회 간행물에서 귀하의 서비스를 홍보하는 것을 잊지 마십시오.

전문 안마사를 고용할 계획이라면 세션을 예약하기 전에 의사와 상담하십시오. 의료 승인이 필요한 일부 조건에는 임신, 심장병 및 암이 있습니다. 홈 마사지 세션을 예약할 계획이라면 사전에 치료사와 의학적 문제에 대해 상의하십시오. 좋아하는 음악을 약속 장소에 가져올 수도 있습니다. 마사지 치료사가 귀하의 요구 사항을 이해하여 정확한 사양에 맞게 세션을 조정할 수 있는지 확인하십시오.

첫 번째 고객을 예약하기 전에 서비스를 수행할 계획이 있는 지역을 조사하십시오. 마사지를 제공하는 지역의 교통 패턴을 알고 있는지 확인하십시오. 교통 체증이 없는 곳에서 약속을 잡으십시오. 그리고 더 긴 세션을 권장하십시오. 이러한 세션은 90분에서 2시간까지 지속될 수 있습니다. 또한 한 클라이언트에서 다음 클라이언트로 이동하는 데 시간을 낭비하지 않도록 클라이언트를 서로 가깝게 예약하십시오. 또한 두 배의 치료를 위해 연속적으로 커플을 예약하는 것을 고려하십시오.